主婦幫手~艾琳的健康廚房

養生料理~紅麴砂鍋魚頭
 

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無法停手、瞬間見底～瓜海鮮鍋
南瓜含豐富纖維質且清甜好吃,雖含甜份,糖尿病患者也可以吃

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無肉不歡之清淡鍋物~山藥白獅子頭鍋
冬天鍋類選擇很多, 麻辣鍋, 薑母鴨, 羊肉爐~都屬重口味

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紅燒~不過敏~羊肉爐~31度的補冬
一大早在明志科大練功, 師兄姐聊起明志國小旁市場的新鮮羊肉

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